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腰痛



数年前に介護でぎっくり腰をやってからというもの
腰が痛くてたまらなくなります

これは一番に骨盤が開いているのが原因だとは
わかっていても、整体に行くでもなく
接骨院に行くでもなくしている自分が悪い…

もともと立ち仕事で腰痛はあって
接骨院とかには通ってはいたけど
今は収入もないし、行きたくても無理!

骨盤体操しても
具合のいいのはほんの一瞬で
またすぐに痛くなる~;;
右と左で足の長さ違うんだもんなぁ

他にここ数年でかなりの体重増加がきいているんだろうなぁ

自身の入退院の繰り返しのうちに自然と…
体重減らしたら少しは腰の負担減るかな

考えて、実行に移してもなかなか減らない
気長に構えるしかないのか…
運動嫌いも悪いんだよね

なんてことをぼやいてるうちに
今日もそろそろ夕飯の支度に取り掛からねば

あー、今日は何作ろう
昨日は茄子と豚肉の煮浸し不評だったんだよね…;;

毎日のことながら頭が痛い~;;






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いねむり姫

Author:いねむり姫
冬が嫌いな雪国生まれの雪国育ち
生クリームは苦手だけど甘い物好き
色々矛盾点が多い不思議ちゃん?


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